Принцип работы Powerball основан на силе сопротивления, поэтому, чем сильнее Вы его раскручиваете, тем больше усилий нужно приложить, чтобы его удержать.
Он одновременно является:
-  новомодной игрушкой, привлекающей внимание;
- кистевым тренажером, который укрепляет и тренирует мышцы рук, улучшает ловкость;
- инструментом для проведения соревнований. Счетчик фиксирует скорость раскручивания, частоту вращение и время раскручивания;
- средством для восстановления после травмы руки и профилактики туннельного синдрома (туннельный синдром профессиональное заболевание компьютерщиков, музыкантов-клавишников, гитаристов, танцоров брейк-данса).
В комплекте с Powerball идет инструкция, из которой вы узнаете все необходимое о Powerball, 2 шнурка для запуска и ремешок на руку.
ССылки на видос:
http://www.youtube.com/watch?v=uhp_uRKKNdE

http://www.youtube.com/watch?v=66foIM1mrVE